是否經常被工作壓得無法喘氣？對於該完成的工作只想一拖再拖，沒有勇氣面對？是時候該試試番茄鐘工作法提高工作效率，不僅能達到「減壓」效果，還能讓你「專注」做事，擺脫拖延症。