失眠怎麼辦！改善睡眠 10 大妙招大合集
2022-02-10
我也想睡覺，但是就是睡不著、睡不好怎麼辦？漫漫長夜躺在床上翻來覆去直到早上也睡不早，還是好不容易開始有睏意卻只剩下幾小時就要返工返學；一整晚總是斷斷續續的醒來，最後反而沒有休息到的感覺；或是醒來之後再難以入睡。你不用擔心，Anywhere 幫你搜集了 10 大助眠妙招，快來看看哪個最適合你！
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我也想睡覺，但是就是睡不著、睡不好怎麼辦？漫漫長夜躺在床上翻來覆去直到早上也睡不早，還是好不容易開始有睏意卻只剩下幾小時就要返工返學；一整晚總是斷斷續續的醒來，最後反而沒有休息到的感覺；或是醒來之後再難以入睡。你不用擔心，Anywhere 幫你搜集了 10 大助眠妙招，快來看看哪個最適合你！
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